|
2019年08月30日
|
|
今日の日記(2019/08/29分)・・・睡眠は偉大
|
今月は暑さと、寝不足による疲労で身体は悲鳴を上げ、疲弊した内臓はクタクタ状態でした。
その為、すぐにお腹にきてしまっていて、胃のもたれや、腹痛で結構大変でしたが、
休みの日にはなるべく沢山眠っているおかげで、ようやく快方に向かっています。
睡眠て大事なものって痛感している今日この頃です。
特に暑さに弱い私にとっては、夏場は睡眠を多くとらないと体がショートしてしまうようです。
明日も仕事が休みなので、それなりにのんびりしようと思っています。
それでは
おやすみなさい
|
|
トラックバック( 0 ) コメント( 0 )
|
|
|
|
|
|
|
|