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今日の日記(2019/08/29分)・・・睡眠は偉大
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今月は暑さと、寝不足による疲労で身体は悲鳴を上げ、疲弊した内臓はクタクタ状態でした。
その為、すぐにお腹にきてしまっていて、胃のもたれや、腹痛で結構大変でしたが、
休みの日にはなるべく沢山眠っているおかげで、ようやく快方に向かっています。
睡眠て大事なものって痛感している今日この頃です。
特に暑さに弱い私にとっては、夏場は睡眠を多くとらないと体がショートしてしまうようです。
明日も仕事が休みなので、それなりにのんびりしようと思っています。
それでは
おやすみなさい
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きもち:普通
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